一項國人最新睡眠調查昨天公布，國人慢性失眠的盛行率和10年前相距不大，仍約是10人中有1人慢性失眠。但年長者和女性的失眠比例卻都比10年前高。
這項調查由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行，在今年2月電訪了1073位15歲以上的民眾。調查結果顯示，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，和2006年調查的11.5%，結果相距不大。
整體而言，睡眠長度和睡眠滿意度比10年前稍微增加。平常工作日的睡眠長度自2006年的6.67小時，增至2017年的6.86小時；假日的睡眠長度也自2006年的7.40小時增至2017年的7.51小時。此外，民眾對睡眠感到滿意的比例，則從2006年的70.6%上升至2017年的76.4%。
但長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，在年長者和女性這兩個族群上，慢性失眠的比例卻比10年前高。2006年50至59歲的慢性失眠比例為13.2%，60至69歲則為12.2%，但2017年卻分別增為16.7%和22.7%。
陳濘宏說，除了疾病因素，由於50、60歲正介於事業巔峰或屆退休年齡，也可能因較多壓力造成慢性失眠。
2006年女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%，2017的女性與男性慢性失眠則分別是13.9%和8.6%，顯示女性慢性失眠情況較10年前略增，男性則反之。
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席、臨床心理師吳家碩表示，在研究統計上，女性出現睡眠困擾的機會都高於男性，這可能和女性生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關。另外，調查也指出女性在家管一職，以及帶小孩等身分上，也有較高比例的失眠問題。